| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美 | 克 | 44千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 糖醋心里美热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于高抬腿4分钟消耗的热量600 | |||||
1、心里美洗净，去皮，切开。
2、切成薄片，放盐淹十分钟。
3、逼去水分。放白糖，白醋，拌匀。
4、摆盘即可。
心里美的热量20千卡（每100克）；具有促进消化、降血压、抗癌等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
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