| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 尖椒炒猪肚热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于爵士舞9分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备好材料；
2、猪肚切条；
3、尖椒洗净切条；
4、炒锅放适量的油，放入葱炒出香味；
5、放入尖椒翻炒；
6、炒一分钟，放入猪肚翻炒；
7、翻炒至尖椒有些软榻，加少许的盐调味，猪肚本身有味道，翻炒均匀，起锅。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与明虾、基围虾、苦瓜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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