| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰酱 | 克 | 24千卡 | 121千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 玫瑰青豆浆热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡,相当于画画5分钟消耗的热量270 | |||||
1、用料
2、青豆洗净沥水
3、用清水浸泡至涨发
4、倒入豆浆机
5、加入玫瑰酱
6、倒入清水
7、水面不低于最低水位线
8、装机头，
9、启动全营养功能
10、待打浆结束，取走机头
11、倒入碗中，饮用
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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