| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于擦洗地板247分钟消耗的热量228 | |||||
1、鸡翅中洗干净用刀划几道口，这样能更入味儿。
2、加入老抽，料酒，盐腌制至少两个小时以上
3、腌好的鸡翅，放上葱结，姜片开水煮开
4、煮好的鸡翅用凉水冲洗干净，控干水份
5、一定要把鸡翅控干水，锅里烧热少许油、把鸡翅两面煎至金黄色
6、倒入可乐，可乐量和鸡翅齐平
7、加入老抽调色
8、生抽提鲜
9、加入适量盐大火烧开转小火
10、煮至汤汁收干就可以了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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