| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 自制面包糠热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡,相当于抽烟494分钟消耗的热量60 | |||||
1、法棍
2、将法棍切片
3、电饼铛预热
4、然后放上面包片，按速热键至烤干
5、烤好的面包片放凉
6、凉后装入保鲜袋用擀面棒擀碎即可
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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