大葱大豆蛋白炒凤爪的热量和减肥功效

1、食材：凤爪（已焯熟）、大葱（已清洗切开）、大豆蛋白（已泡软）

2、将已焯熟的凤爪放在案板上剁开。

3、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和剁好的凤爪，加适量的生抽。

4、翻炒翻炒。

5、接着，合入切好的大葱翻炒翻炒至大葱断生。

6、然后，加适量的盐。

7、加适量的味精。

8、调味炒匀，即成。

9、出锅装盘。