| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 自制意大利面条热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于擦地26分钟消耗的热量228 | |||||
1、把面粉、橄榄油、鸡蛋混合，和成较硬的面团。
2、用压面机压成面片，用3号口的厚度。
3、粗面的切口，切条。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、解热烦等功效；可与小米面、玉米、海虾搭配；与消炎片、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
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