| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 白糖拌草莓热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于骑脚踏车52分钟消耗的热量184 | |||||
1、草莓洗净控水。
2、草莓摘去蒂。
3、切成小块。
4、撒上一层白糖。
5、再铺上一层草莓。
6、再撒上一层白糖即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、利尿、治便秘等功效；可与酸奶、山楂、冰糖搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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