番茄柑橘饮的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热生津、清热解毒等功效；可与黄鱼、福寿鱼、西兰花搭配；与虾、猪肝、鱼头相克，同食可能会引起不适；

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气消痰、促进伤口愈合、乳腺炎等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大花蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、健脾、止咳等功效；可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；