| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 爱心葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||

1、500克面粉,加水活好。

2、面活好后饧二十分钟左右。

3、利用饧面时间,准备葱花碎。

4、加入十三香粉1匙。

5、加入盐1匙。

6、热2茶匙油,油热后浇入葱花碎拌匀。

7、将饧好的面团擀成薄片。

8、葱花碎均匀抹到面片上。

9、将面片卷起。

10、切成小段,两端捏紧。

11、擀成圆饼形。

12、小火热油开始煎饼,一定要小火啊!

13、两面金黄就可以出锅啦!
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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