白芝麻桂花汤圆的热量和减肥功效

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、防治皮肤炎症、通便等功效；可与核桃、梨、山药搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、暖胃、平肝等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补脑益智、健脾暖胃等功效；可与兔肉、桑葚、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；