梅花小面片的热量和减肥功效

1、时隔十年游览江南，古宅房前这枝清雅格致的梅留在我心里，一想就那么美好，给我灵感，决定把这份美好搬上餐桌。

2、为了快捷把胡萝卜插丝榨汁。

3、胡萝卜汁不用加水直接和面。做面片面最好和的硬一点。

4、面团擀成面皮用磨具压出梅花。

5、清水烧开先放入蘑菇煮至水开，这样蘑菇的鲜味就入汤了。这时再下入梅花面片煮，放鸡精，隔几分钟放盐。煮至面片都漂浮水面就熟了。

6、把准备好的蔬菜放入锅中，青菜全部煮倒就好了。

7、面片装盘，青菜胡萝卜花都摆好，点几滴香油。色香味都会引得小朋友喜欢。

8、一勺一朵小梅花，阿呜啊呜吃到饱。担心孩子不爱吃蔬菜的妈妈可以这样试一下。