枣馍馍的热量和减肥功效

1、面粉加入温水融化的酵母和成柔软的面团饧发约40分钟，发好的面团揉匀排气。松弛10分钟。

2、分成从大到小的六个面剂子。六个面剂子一个比一个大一点，不要一样大

3、每个面剂子擀成半厘米后的圆饼

4、先取一张最大的面饼，把洗干净的红枣在面饼上如图排满。这里我用的是小红枣

5、盖上一张第二大的面饼。

6、在摆上红枣。以此类推，6层都摆好

7、最后一个用一个大红枣压顶

8、入蒸锅饧发20分钟，盖好，20分钟后起火烧开锅，蒸20分钟即可。