| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 烫面葱油饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于打扫289分钟消耗的热量228 | |||||
1、面粉加沸水和成烫面团饧一会
2、分成两块面团擀成大圆片
3、倒少许玉米油抹匀
4、撒上五香粉、盐、葱花
5、卷起来
6、按扁稍微擀一下
7、不粘锅倒少许油放入饼胚
8、烙至两面焦黄煎熟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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