| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柳橙 | 克 | 300千卡 | 47千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 648克 | 柳橙果冻热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于抹水泥111分钟消耗的热量180 | |||||
1、把橙子榨成果汁，倒在小锅里，把白糖也倒进去，开小火直至白糖融化为止，然后冷却。
2、把吉利丁片放进凉水里泡软，泡软后把水倒掉，隔水加热，吉利丁变成液体后，倒在橙汁里，再搅拌均匀倒进碗里。
3、在冰箱里冷藏2~3小时，新鲜的柳橙果冻做好了！
柳橙的热量47千卡（每100克）；具有顺气化痰、健脾开胃、消暑解热等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
