香菇油白菜的热量和减肥功效

1、准备好材料，干香菇提前用温水泡发，油白菜洗净掰开

2、泡好的香菇去掉蒂把

3、再切成片备用

4、锅里加适量的水烧热，加入几滴油进去

5、然后把油白菜放进去焯熟

6、熟后就捞起来排在盘子上面

7、另起锅，放适量的油放入蒜末里面

8、接着放入香菇里面煸炒

9、加入酱油和蚝油里面调味

10、水淀粉加入去勾芡

11、再倒在盘子中间，撒上葱花就可以了。