| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 3950千卡 | 395千卡 | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 1486克 | 猪肉饺子热量/卡路里5180千卡 | |||
 热量5180千卡,相当于安装雨水槽863分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把肉切成肉丝，在剁
2、葱切小点
3、放入四个鸡蛋
4、搅拌开
5、放入适量的味精，盐，淀粉，在搅拌
6、搅拌之后，就可以包饺子啦！！
7、包好就可以下锅咯！
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、和血、补虚损等功效；
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