| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 猪骨炖土豆热量/卡路里900千卡 | |||

1、土豆一个,猪骨斩块,

2、土豆去皮切丁,

3、锅里放进猪骨加清水,

4、高压40分钟,

5、好香的猪骨汤,

6、放进土豆丁,放点盐,

7、拌匀,

8、再炖十分钟,

9、原汁原味的猪骨土豆汤,

10、好营养的汤。
猪骨的热量200千卡(每100克);具有益力气、补中益气、延缓衰老等功效;可与土伏苓、茶树菇、花旗参搭配;与苦瓜、白玉苦瓜相克,同食可能会引起不适;
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