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手绘蛋糕卷的热量

手绘蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粟粉64千卡321千卡
低筋面粉266千卡354千卡
白砂糖120千卡400千卡
色拉油449千卡898千卡
蛋黄84千卡144千卡
1千卡1千卡
白砂糖240千卡400千卡
总量343手绘蛋糕卷热量/卡路里1224千卡
跆拳道热量1224千卡,相当于跆拳道122分钟消耗的热量600

手绘蛋糕卷的做法共14个步骤

食材主料/辅料

粟粉 20克、 低筋面粉 75克、 白砂糖 30克、 色拉油 50克、 50克、 蛋黄 4个、 白砂糖 60克、 蛋清 4个、 柠檬汁 6滴
食材功效信息

粟粉的热量321千卡(每100克);具有防癌、利水通淋、健脾开胃等功效;可与红糖、猪心、黄豆搭配;与杏仁、醋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、滋阴、增强免疫力等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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