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黑芝麻花生牛轧糖的热量

黑芝麻花生牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生170千卡567千卡
黑芝麻103千卡517千卡
黄油355千卡888千卡
总量90黑芝麻花生牛轧糖热量/卡路里628千卡
冰上曲棍球热量628千卡,相当于冰上曲棍球78分钟消耗的热量480

黑芝麻花生牛轧糖的做法共9个步骤

食材主料/辅料

原味棉花糖 180克、 花生 30克、 黑芝麻 20克、 黄油 40克、 无糖奶粉 120克
食材功效信息

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血压、清咽止咳、补脾等功效;可与鲤鱼、芹菜、黄豆搭配;与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有补钙、护发、治疗高血压等功效;可与桑葚、杏仁、糯米粉搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

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