菜肉炒肉片的热量和减肥功效

1、菜肉长这样，汗，还有别的名字没。

2、菜肉切片，肉切片，肉放得不多，就是这么个意思，辣椒切碎，生姜切末。

3、锅内放油，炒开肉片，生姜，辣椒，加少许盐，豆瓣酱。

4、倒入菜肉，炒匀，不时的翻动。

5、菜肉片软乎时加盐，少许生抽，蚝油，少许糖翻炒。

6、菜肉煮得烂一点会好吃一些，不用另外加水，菜会出汤汁，菜烂了便加点鸡精起锅啦。比想像中的好吃很多，吃当季菜，学养生，爱惜自已。