| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 255千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 151千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 39千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 12千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 卡通骨头饼干热量/卡路里465千卡 | |||

1、黄油切成小块后放在碗里,隔水融化

2、在黄油里加入打散的鸡蛋,然后再加入牛奶搅拌均匀

3、奶粉和低粉过筛到盆里去,再加入糖粉拌匀

4、拌成一个光滑的面团,然后松弛10分钟

5、将面团擀成一张薄皮

6、用骨头形饼干模具压出形状

7、放在烤盘上

8、用牙签扎些小孔

9、放进预热好的烤箱,175度,中层,12分钟左右
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、美容养颜等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与菜花、枣、醋相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、预防便秘、养颜等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与果汁、红糖、醋相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1