| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 药芹拌香肠热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于洗脚138分钟消耗的热量240 | |||||
1、将香肠放进蒸锅中蒸熟。
2、晾凉后切成小丁。
3、把药芹剪去根、摘去叶后洗净，放进开水锅中烫蔫。
4、捞出后放凉，再剁成碎末。
5、把香肠末和药芹末放在一起，撒点盐、糖、鸡精搅拌均匀。
6、淋上点麻油就行了。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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