草莓冰激凌的热量和减肥功效

1、将草莓洗干净去蒂，加入130克糖，打成草莓汁。

2、草莓汁加入牛奶搅拌均匀。

3、淡奶油中加入20克糖。

4、用打蛋器打发淡奶油。

5、将打发好的淡奶油加入到草莓汁中用打蛋器搅拌均匀。

6、将搅拌好的草莓糊倒入容器中，放入冰箱冷冻，冷冻一个半小时拿出充分搅拌一次，再继续冷冻，每隔一小时搅拌一次，一共搅拌四次，全部凝固后可装盘享用了。