| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 979克 | 水果千层蛋糕热量/卡路里2399千卡 | |||
 热量2399千卡,相当于吹雪机533分钟消耗的热量270 | |||||
1、把除了奶油和水果的材料都搅拌在一起 不要有干粉 冻到冰箱里半小时以上 就可以做饼皮了
2、起泡就可以出锅了
3、出锅
4、做了好多哈
5、打发奶油
6、到可以挑起个尖就可以啦
7、洗水果 喜欢可以多放一点
8、啦啦啦
9、啦啦啦
10、抹一层奶油
11、再抹一层水果
12、也可以放在一起
13、重复这样 知道你觉得高度合适了 好吧 没有薄荷 我放了两片香菜装饰
14、开吃 哈哈
15、软软的 一刀下去 感觉超好
16、也可以放芒果 榴莲
17、也不错
18、开吃
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、肥牛、菠菜搭配；与鹅、雪莲果、红薯相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、改善睡眠等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与菠菜、猕猴桃、金桔相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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