家庭儿童小寿司的热量和减肥功效

1、米饭个人推荐珍珠米，煮熟立马拌开。然后下胡椒粉，少许盐搅匀放凉。你也可以加入少许鱼露

2、红萝卜条与蟹肉棒烫熟，火腿肠建议使用玉米口味这样增加个口感。日本黄瓜也切条

3、榻榻米放上海苔片

4、一匙米饭平铺卷起底部，再铺少许米饭。放上材料叠于中间

5、榻榻米卷好卷紧实，加材料更注意别卷的一个跟球棒一样。米饭别下太多

6、切的时候，不能和切肉一样来回割。刀向前割去一刀断水流，摆盘……小小一个相当精美。

7、小小一个营养丰富 小孩子的最爱 你再也不担心孩子不吃饭了