| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉金像 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 168千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 乳酪培根小餐包热量/卡路里1294千卡 | |||
 热量1294千卡,相当于乘双连雪橇185分钟消耗的热量420 | |||||
1、后油法将面团揉至扩展阶段，加入培根碎揉匀，进行基础发酵发酵好的面团分割成70克一个的小面团
2、将面团分别滚圆，覆盖保鲜膜松弛15分钟
3、把面团用擀面杖先擀成牛舌状，翻面后拉出四个角慢慢擀成长方形
4、在长方形的两边约三分之二处，划出两根小面条，再把剩余的部分等分成8等份，即划出了8根面条
5、把最外侧的两根面条折向中间，慢慢由上往下卷起，收口处依次捏紧后再把头尾相接捏紧即成，依序排入烤盘进行最后发酵
6、发酵完成之后表面刷全蛋液，送入预热180度的烤箱20分钟。烤好的面包放在烤架上晾凉
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、促进伤口愈合、滋阴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
