佐粥小咸菜的热量和减肥功效

1、这是秋天腌的芥菜疙瘩，各种材料备用。

2、把芥菜疙瘩切成细丝。

3、用水洗去多余的盐分，可以多洗几次。（如果是街上买来的，要用水浸泡一会）。

4、肉，干辣椒，葱姜切小块。

5、锅里放入花生油（不用等油热），放肉煸炒。

6、炒到肥肉里的油析出，颜色微黄。

7、放上干辣椒，葱姜爆香，加一点老抽。

8、放上芥菜疙瘩丝煸炒。

9、炒到水分没有了，就好了。