猪肚排骨花生汤的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补气、健脾胃等功效；可与金针菇、黄豆芽、肉桂搭配；与菱角、杨梅、芦荟相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、止消渴等功效；可与大蒜、萝卜、丝瓜搭配；与甘草、黄豆、杏仁相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、防冠心病、润肺止咳等功效；可与豆浆、毛豆、粳米搭配；与秋黄瓜、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；