| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蒜香烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吹小号375分钟消耗的热量150 | |||||
1、将10个鸡翅洗好，用刀划几道口，装盘备用。
2、酷克壹佰蒜香烧烤酱100g，加适量清水，混合拌均匀。
3、将鸡翅渍入烤肉料内。盖上保鲜膜，冷藏腌渍一晚上。
4、烤盘铺锡纸，鸡翅以相同的间隙放好。再用刷子在其表面刷几次酱。
5、烤箱预热200度后，将鸡翅放入烤箱，烤20分钟即可。
6、香喷喷的烤鸡翅就做好了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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