黑芝麻糯米团的热量和减肥功效

1、主辅料： 糯米粉调味料： 油、白糖、黑芝麻

2、白糖放入盆中，用热水将其溶化。放入糯米粉。

3、和成柔软的面团。

4、取一块面团，团圆。

5、沾匀一层黑芝麻。

6、依次做完。我做的不均匀，所以不太好看。

7、锅中热油，4—5成热，放入黑芝麻团。

8、文火慢炸，边炸边按，每按一次黑芝麻团都会膨胀。

9、膨胀到原来的3倍大左右即可。

10、出锅装盘，即可上桌。