| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 圣诞树蛋糕热量/卡路里247千卡 | |||

1、准备材料,(牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里)。

2、蛋黄与蛋白分开,滴数滴柠檬汁蛋白里,分三次加入50克细砂糖,打至硬性发泡,拿起打蛋器蛋白竖起小尖尖即可。

3、蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀。

4、低筋面粉和菠菜粉混合均匀,再筛入蛋黄糊里。

5、把蛋糊搅拌至无颗粒。

6、分三次加入蛋白打翻拌均匀(要翻拌,不要画圈拌,画圈拌容易使蛋白消泡)。

7、拌好的蛋糕糊。

8、将搅拌好的面糊倒入8寸模具,在桌上大力震几下,震掉面糊里的大气泡。

9、烤箱预热150度,上下火中层烤45分钟。

10、烤好的蛋糕有点开裂了。

11、出炉后立即倒扣在烤网上。

12、待凉却后脱模。

13、将蛋糕切成三片。

14、取一片蛋糕,用小圆模切出圆形。

15、第二片比第一片大一圈。

16、一层一层的把蛋糕切好,一共五层。

17、把最大的蛋糕片放在盘子上。

18、淡奶油加入10克细砂糖。

19、打发至有纹路。

20、将奶油抹在蛋糕片上,放一圈草莓。

21、中间放上草莓再盖上奶油。

22、剩下四层重复上一个过程。

23、最后插上巧克力花,撒上糖粉即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、保护肝脏等功效;可与青椒、玉米、北极虾搭配;与兔肉、田鸡、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、消暑、防癌等功效;可与山楂、橙子、豆腐搭配;与猪排、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
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