黄金玉米面饼的热量和减肥功效

1、备齐食材；

2、玉米面中加入鲜奶和酸奶和成面团自然发酵（6-8小时）；

3、发好的面团；

4、面板上撒些小麦面粉，取出面团；

5、面碱加入适量水化开；

6、将融化的面碱一点一点揉进面团，闻着没有酸味，用刀切开，两块面对接不粘即可，醒10分钟；

7、将面团分成若干份；

8、用手压成小圆饼，薄薄的刷层油，放入烤盘；

9、烤箱170度预热5分钟，上下火中层170度烤12-15分钟；

10、出炉装盘。