燕窝桃胶滋补汤的热量和减肥功效

1、自己采的桃胶，晶莹剔透~

2、秋天桃胶非常稀少，整棵老桃树上就这么点点……自然风干的桃胶发度很好，要提前至少一整天泡开；

3、一天半之后，就发成了这个样子，仔细的用小镊子去掉里面的桃树皮和脏东西；

4、燕窝冲洗了一下之后用适量的水浸泡；

5、几个小时之后，泡发了好几倍，用手一碰就开了；

6、然后撕成条状；

7、瓷碗或者炖盅里面加上一点桃胶；

8、加上大概一半的燕窝；

9、然后倒进去泡燕窝的水；

10、放进去干红枣；

11、放进去干桂圆；

12、加一个黑枣；

13、然后加水到电饭煲里面，把小瓷碗放进去；

14、上面盖上瓷盘子，然后隔水炖煮半个小时到四十分钟即可！