野天椒拌萝卜干的热量和减肥功效

1、备萝卜干一捆，

2、将萝卜干用清水泡软清洗干净，去掉老的，老的嚼不动。

3、挤出水分切碎。

4、先用盐，醋腌制半小时入味。

5、野天椒切碎，白糖一小碗。

6、烧油，

7、倒进野天椒炒香，

8、关火，倒进白糖，

9、淋上生抽，蚝油，撒上花椒粉和鸡精炒匀。

10、炒好的椒油浇在萝卜干碗里

11、拌匀即成。