糖渍橙皮的热量和减肥功效

1、橙子用盐和刷子清洗干净干净

2、橙肉吃掉后，剩下橙皮

3、将内层白色的部分全部切掉，然后切成块状

4、放入干净的罐中，多放些白糖，使每块橙皮都能沾上糖

5、第二天，橙皮就能变软变蔫，橙皮中的汤汁也会沥出来一些

6、以后再吃橙子，依然留下橙皮，去除白色的内层

7、切成细条

8、放入另外一个瓶子中，放适量白糖，封存数天后食用

9、大约20天后，橙皮变得更加柔软些，也更入味，可以取出来，切碎，做成橙皮蛋糕或者冲水喝。橙香味十足。如果觉得口感硬，可以上锅蒸15分钟左右，晾凉食用。