蓝莓芋头膏的热量和减肥功效

1、选择新鲜的芋头和新鲜的蓝莓果酱！

2、真希望蓝莓能够便宜些，这样就能自己做果酱了！

3、将芋头去皮，然后放到清水中清洗！

4、将芋头切成均匀的小块，我喜欢做成小长方块形!

5、将切好的所有芋头同时放入盘中，方便放到蒸锅中将其蒸熟！

6、将蒸锅中放入水！

7、盖上盖联！

8、放入生芋头！

9、盖上盖子，开工啦！健康营养在一点点地被蒸熟中！

10、在小碗中倒入蓝莓果酱！

11、小勺可爱吧!小精灵！

12、倒入少量矿泉水将蓝莓果酱进行稀释！

13、稀释好的蓝莓果酱，很鲜美的感觉吧！

14、这时芋头就蒸熟啦，嘻嘻，没有什么香气，很淡雅的感觉！大爱！

15、将蒸好的芋头方块从众多的芋头崇林中挑选出来，放到盘子中摆好！这时的芋头很软，一定要轻取轻放！

16、在成膏状的芋头上浇上做好的蓝莓果酱！

17、蓝莓芋头膏就做成了，喜欢吗，喜欢您就关注吧！