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独角戏的热量

独角戏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量543独角戏热量/卡路里100千卡
排球热量100千卡,相当于排球12分钟消耗的热量480

独角戏的做法共7个步骤

食材主料/辅料

白萝卜 适量、 胡萝卜 适量、 心里美红心萝卜 适量、 土豆 适量、 黄瓜 适量、 红辣椒 适量、 适量、 腐乳酱汁 适量
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿、润肺祛痰、解毒生津等功效;可与油豆腐、豆腐、鸡肉搭配;与银耳、何首乌、虫草相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、润肺祛痰、促进消化等功效;可与羊排、黄豆、狗肉搭配;与辣椒、茼蒿、红枣相克,同食可能会引起不适;

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