南瓜饼的热量和减肥功效

1、将南瓜洗净去皮，切成小块，蒸熟，大概开锅10分钟就行了，我是在电饭煲里蒸的，很方便

2、将蒸熟的南瓜碾正酱，趁热加入白糖和一小块黄油，白糖的量可以根据自己的洗好添加（蒸完把多余的水分倒掉，不然太稀了）

3、糖和黄油拌匀后，加入糯米粉搅拌，知道能揉成面团即可

4、这是完成的面团，把它分成等份的小剂子，做成自己喜欢的造型，就像小时候玩橡皮泥一样

5、我是用做饼干的模具，做了可爱的造型

6、接着在平底锅铺满一层油，油温不要太热，放入南瓜饼，大概15秒左右开始翻面，慢了就会糊了，这时候用小火慢慢煎，两面颜色变黄即可出锅

7、翻面一定要及时，否则会糊了

8、这是做好的成品，很有食欲吧，中间一个我加了一些面包糠，口感也很好哦