| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 147千卡 | 368千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 112克 | 蔓越莓饼干热量/卡路里251千卡 | |||

1、黄油软化加入糖粉搅拌均匀后加入蛋液搅拌均匀

2、加入切成小粒的蔓越莓干

3、倒入面粉拌匀

4、和成面团

5、将面团整成长条,用保鲜膜包起放入冰箱冷冻1小时

6、取出冷冻好的面块,用刀切成稍厚一点的片

7、放入烤盘中.烤箱预热165°C,中层20分钟。
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;
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