香兰杯子蛋糕的热量和减肥功效

1、鸡蛋 - 5粒 底粉 - 250g 葵花油- 70ml 水 - 20ml
香兰汁 - 50ml。

2、首先将适量的水和香兰叶一起搅成汁。

3、搅拌碗倒入底粉，鸡蛋及香兰汁。

4、将（3）搅拌成糊。

5、加入葵花油,

6、继续搅拌完全均匀。

7、将面糊平均的放入烘焙纸杯里。

8、放入预热好的烤箱, 180°C，20分钟（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间)。