| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 140千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 糖醋白萝卜热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡,相当于乡村舞31分钟消耗的热量270 | |||||
1、白萝卜要买大一些的，洗净，切片。
2、切好片，用盐煞出水分，大约30分钟。
3、将煞出的水倒掉，准备好调料。
4、依次放入糖，醋，生抽，拌匀。
5、放入食品袋中，腌制2天。期间要搅拌2-3次。
6、两天以后就可以吃了。特别的脆，酸甜口。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、胃肠蠕动、下气等功效；可与鸡肉、北豆腐、羊骨搭配；与丝瓜、何首乌、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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