苹果派的热量和减肥功效

1、锅里黄油加入砂糖搅拌至砂糖熔化。

2、加入苹果丁慢慢搅拌直到苹果丁变软，凉透备用。

3、黄油家糖粉搅拌均匀用打蛋器打至松散。

4、加入鸡蛋打匀。

5、筛入低筋面粉搅拌均匀合成面团。

6、用保鲜膜包好冷藏30分钟备用。

7、把面团擀成0.3后的薄片盖在八寸圆形派盘上。

8、按均匀把边去掉。

9、用滚针扎眼排气。

10、方形八寸派盘也是按压结实把多余的派皮去掉，扎眼排气。

11、把苹果馅均匀的放在两个派盘上面，尽量铺平。

12、把边角料在擀成圆饼，用到切成宽窄一致上条。

13、把长条面团排列到派上编成网格壮。

14、编好的样子，刷蛋黄液。

15、烤箱预热180度上下火30分钟。

16、烤好的圆形成品。

17、烤好方形成品。