地瓜拔丝的热量和减肥功效

1、（一）地瓜洗净削皮切成滚刀块备用

2、（二）锅中放油，四五成热时放入切好的地瓜块炸至金黄捞出

3、（三）锅中留少量底油，放入白糖炒至暗黄起泡，倒入炸好的地瓜块均匀的裹上糖后关火装盘即可。