| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 憋辣菜丝儿热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于循环训练26分钟消耗的热量480 | |||||
1、芥菜疙瘩洗净，去除表面的赃物和杂毛。
2、用刀切丝或者直接刨出来。
3、准备好白醋，白糖，盐。口味根据自己口味来，盐少量即可。
4、将切好的芥菜丝儿和调味料放到一起揉好，装坛。
5、瓶口弄个保鲜膜，加密。捂严实了才能出来辣味。
6、过一两天就可以吃了。酸甜可口，又夹带辣味的劫财疙瘩丝儿做好了。很下饭
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
