| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 桂花陈酒烩果梨热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于长笛98分钟消耗的热量120 | |||||
1、梨削皮，放在已经倒入桂花陈酒的锅里浸，盖盖。
2、煮滚后，慢火再煮20-25分钟至梨变软。
3、取出梨，晾凉，冰箱中冷藏。
4、拿出时，锅里做桂花淀粉勾芡，淋上即可。
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、护肝、解疮毒等功效；可与猪肺、银耳、姜汁搭配；与梭子蟹、大闸蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
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