月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。
止“痛”方—养血止痛粥黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
原料黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。
调料红糖5克。
做法1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。2.汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意经前7天早晚各喝一碗。
为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质——钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
特别关照——睡前一杯蜂蜜牛奶睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。
有的人初潮后月经来一个月停一个月,这样的现象持续二三年都不知道到医院就诊,有的女孩甚至天真地认为来月
妇科检查在正常范围,测量基础体温可以有正常的双相表现,但排卵后体温上升缓慢或上升幅度偏低,升高的时间
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期经期与经量的变化,是女科病最常见
据调查,经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经情绪波动的情况也很多见。
有些妇女,平时月经周期很正常,突然改变了环境,月经就不准了。如从城市到农村或从农村到城市,还有的从南
人流后内分泌发生了变化,尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降,使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生
当人进入青春期后,性腺机能开始活跃,而女性性腺机能的活动具有严格的周期性。有些女子在开始出现月经的一
(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用月经干净后
传言三:结婚后痛经就会消失专家纠正:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经
女性月经不调其实是由各种原因造成的。目前女性月经不调已经成为社会和医学界普遍关注的一个问题:尤其是近
月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起:一、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热
32岁的全职太太林敏(化名)近来一直为脸上斑点苦恼不已,闺中密友轮流出谋献策,有人说要远离电脑,避免
对于月经量少的人,多由气血亏虚气血不足肾虚或精血不充引起,服药一般选在月经结束后,用药半个月左右。
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