3、种子、坚果类食物
黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。
4、维他命a食物
含维他命a的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命a,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。
5、维他命b群食物
维他命b群又助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6、富有胶质的食物
如海叁、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
保健温馨提示:在了解了经期吃什么丰胸之后,是不是很多的美女都开始跃跃欲试了,是不是平时讨厌经期的你有一些些期待了,那么美女们一定要在经期努力丰胸了哦。
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