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吃花生排卵期前最丰胸

对于胸部扁平的mm来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素e和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

一、吃生花生米

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤

材料黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

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