夏日炎炎,酷暑难熬,出汗多,进食少,每个人都能感受季节给身体带来的变化,对于患有糖尿病的人来说,夏季则是治疗的最佳时机。体内血糖的变化,与季节的关系非常密切。在一般的情况下,冬天的血糖要比春秋季高,而夏天则是一年中血糖最低的季节。由于夏季天气炎热,人们普遍食欲不高,糖类的摄入量减少,再加上夏天室外活动多,新陈代谢旺盛,对血糖的消耗增加,所以血糖水平是一年之中最低的。专家指出,糖友需要把握好这个时机,进行冬病夏治的预防,让冬天也能像夏天一样血糖稳定,不反弹。
冬病夏治好时机合理治疗勿停药
临床分析表明,夏季血糖稍低主要原因是夏季胰岛素分泌量较多,同时人体组织对胰岛素的敏感性也增高。不论西医或中医,均认为夏季是降血糖的最佳时机,若强化治疗,可望使轻症糖尿病患者的血糖值降为正常,使重症者的血糖浓度有较大幅度下降,使需要注射胰岛素的患者能够改用口服降糖药。
专家提醒广大患者,夏季虽然血糖水平相对较低,但却不可随意停药或减药。相反,必须坚持用药,有时甚至还可稍加剂量,使血糖降至正常,维持一段时间后,再考虑减药。当然,即使可以减药也必须与医生配合,原则是循序渐进,不能骤然停药,以免发生意外。
饮食摄入需均衡充分补水要合理
在夏季治疗糖尿病的同时,必须强调患者合理饮食以限制每天的脂肪摄入量。适量的脂肪摄入量有利于脂肪性维生素的吸收和体内新陈代谢。但脂肪摄入量过多,则可能使患者血脂升高,而脂肪含热量是各种食物中最高的,摄取过多,势必使人发胖,增加机体对胰岛素的需要量,进而造成血糖升高。所以,糖尿病患者合理饮食,限制脂肪摄入量至关重要,也是夏季治疗糖尿病中的重要一环。最好少吃煎、炒及油炸食品,而多吃煮、蒸和凉拌食品,以减少每天脂肪的摄入量。
除了饮食要合理,饮水也不能少。夏天出汗量大,体内水分的丢失量大,应注意多饮水。糖尿病患者失水后口渴感不明显,应注意主动补充水分。某些糖尿病患者担心多饮会导致多尿,其实多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,易造成脱水,老年糖尿病患者因血液易浓缩导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等。所以,糖尿病患者不应限制饮水,但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,应多喝凉开水或凉茶水。
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